DAMPAK DARI PERGANTIAN MUSIM

Hati-hati!!! Karena musim telah berganti. Dari hasil wawancara Sabtu (28/03) bersama Moh. Hanafi S.Pd (guru Penjaskes), pergantian musim membawa banyak dampak, diantaranya: berkurangnya daya tahan tubuh yang menyebabkan terserangnya penyakit flu (oleh debu), sesak nafas (oleh cuaca panas yang belum menentu), sakit mata (oleh kurangnya adaptasi retina mata terhadap pergantian cuaca), serta perpaduan antara flu dan sakit mata juga dapat menyebabkan radang tenggorokan.
Dan menurut pria yang lahir pada tanggal 14 Juli 1965 ini, cara pencegahan yang efektif untuk terhindar dari penyakit–penyakit yang telah disebutkan di atas diantaranya:
1.Untuk memperkuat daya tahan fisik, dapat dilakukan: Olahraga, makan makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti, pepaya dan mangga untuk pencegahan sakit mata, dan banyak mengkonsumsi buah yang kandungan airnya tinggi serta tidak memiliki banyak getah. Dan untuk menambah daya tahan tubuh, sebaiknya banyak minum juz apel,tomat,atau wortel.
2.Bila sedang berkendara pada siang hari, sebaiknya menggunakan pelindung mata berwarna gelap dan penutup mulut (masker) agar terhindar dari debu.
3.Yang paling penting adalah menjaga kesehatan rohani.

(Jingga Ak 4)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: